Aquapalming

Intensité : ●●● Forte

Il s’agit d’une activité dérivée de la natation loisir dans le bassin sportif, dont le but est le perfectionnement des 4 nages.
Le nageur possède des palmes courtes lui permettant de s’améliorer de façon ludique et plus motivante.
Les abdominaux y sont également sollicités.